Gymnastique : dix entraîneurs et deux coordonnateurs renforcent leurs compétences à Parakou

La Fédération béninoise de gymnastique a organisé, les 6 et 7 novembre 2026, une formation consacrée à la préparation physique et aux filières énergétiques. Une initiative destinée à améliorer l’encadrement des jeunes athlètes dans le nord du Bénin.

La relève de la gymnastique béninoise se prépare aussi en dehors des tapis. À Parakou, la Fédération mise sur la formation des encadreurs pour améliorer la qualité du travail physique et accompagner la progression des jeunes pratiquants. Pendant deux jours, la ville a accueilli une session de renforcement des capacités à l’intention de dix entraîneurs venus de Parakou et de Tchaourou, ainsi que de deux coordonnateurs de zone et de leurs points focaux. Parmi les dix entraîneurs, six étaient des femmes. Cette rencontre s’inscrit dans le cadre du Plan de travail annuel 2026 de la Fédération béninoise de gymnastique (FEBEGYM).

Animée par Alexis Kossi Zingbè, préparateur physique de la Fédération, avec l’appui de Innocent Yaka, directeur technique national, la formation a alterné enseignements théoriques et exercices pratiques. Les participants ont notamment travaillé sur la structure musculaire, les différentes filières énergétiques et leur rôle dans la performance en gymnastique.

La préparation de la force musculaire, la pliométrie, la vitesse, l’endurance et la souplesse figuraient également au programme. Les échanges ont aussi porté sur la gestion de la fatigue, les périodes de récupération, le désentraînement et le réentraînement. Autant de notions qui permettent aux encadreurs d’adapter les séances aux capacités des athlètes, tout en veillant à leur santé.

Cette session prolonge une première initiative intitulée « Gymnastique pour Tous, Tous pour la Gymnastique », organisée au profit des jeunes filles de Parakou et de Tchaourou. Elle marque une nouvelle étape : après l’initiation à la discipline, la Fédération entend désormais donner aux encadreurs des outils plus techniques pour mieux accompagner les pratiquants.

La présence de six femmes parmi les dix entraîneurs constitue, par ailleurs, un signal encourageant pour la place des femmes dans l’encadrement de cette discipline. L'initiative bénéficie du soutien du ministère des Sports et de l’Engagement civique, de l’Ambassade de France au Bénin, de l’ONG Enfants du Bénin Debout et d’autres partenaires.

35 gymnastes en compétition à Guèma

La formation a été suivie, le samedi 7 novembre, par le Championnat de la zone nord au Centre de loisirs de Guèma. La compétition a réuni 35 jeunes gymnastes issus de Parakou et de Tchaourou, répartis en deux catégories : les moins de 12 ans et les 12 ans et plus. Au terme de cette rencontre, le directeur technique national, Innocent Yaka, a relevé des progrès chez les enfants. Une évolution encourageante qui témoigne du travail engagé sur le terrain. Entre formation des entraîneurs et confrontation des jeunes talents, la FEBEGYM poursuit ainsi son travail de structuration de la gymnastique à la base.